Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
Την λένε Γουάφα Ντυφούρ αλλά το πραγματικό της όνομα είναι Γουάφα Μπιν Λάντεν. Γεννήθηκε στο Λος Αντζελες και δηλώνει τραγουδίστρια, τρα...
-
«Σαρώνουν και ανταριάζουν» την Έρημο της Αιγύπτου τα «δίλιτρα της Ελλάδος» που απογειώνονται κατά «ριπάς» ,εκτελώντας Ασκήσεις Αναχαίτ...
-
Από χθες η Τρίπολη στα λευκά. Το χιόνι καλό και είναι στους 10-15 πόντους και σήμερα το ίδιο είδανε άσπρ...
-
Δείτε μερικά ακόμη παράξενα και ευφάνταστα gadgets που θα σας εντυπωσιάσουν με την πρωτοτυπία αλλά και -γιατί όχι- την χρηστικότητ...
-
ΟΛΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΜΕ ΤΑ ΝΤΟΥΈΤΑ ΠΟΥ ΕΙΠΑΝ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΣΠΟΥΔΑΙΑ ΒΡΆΔΙΑ ME ΕΠΏΝΥΜΟΥΣ ΟΙ ΔΙΑΓΩΝΙΖΟΜΕΝΟΙ ΣΤΟΝ ΗΜΙΤΕΛΙΚΟ..!
-
Είναι ο Ντορής, ο Ψαρής και η Ντόλ, τρία άλογα σε μια πολύ όμορφη και μεγάλη φάρμα.
-
Για να παρακολουθήσει κάποιος τα ελληνοτουρκικά,ένα γλωσσάρι διπλωματικών και στρατιωτικών όρων είναι απαραίτητο.Το αλφαβητάρι που ακολ...
-
Οι γυναίκες πρέπει να «βάλουν στεφάνι» ως τα 24, ο γάμος να έχει την έγκριση των οικογενειών και η γνωριμία να γίνει μέσω δικής τους κα...
Blog Archive
- 2017 (5)
- 2016 (33)
- 2015 (134)
- 2014 (406)
- 2013 (498)
- 2012 (1379)
- 2011 (2053)
-
2010
(567)
-
Δεκεμβρίου(246)
- Όλη η ιστορία του Walkman σε ένα βίντεο!
- Η Sony «απαντά» με το Playstation Portable
- Κράσαρε ο γάμος, και χρειάζεται format !!!
- Γλυκιά αμαρτία με λιγότερες τύψεις!
- Εργοδότης υπνωτίζει τους εργαζόμενους για να δουλε...
- Αφελείς διασημότητες θύματα ιατρικών μύθων
- Πώς να επιβιώσει ο γάμος ή η σχέση σας από το στρε...
- Κάν’ το όπως οι Έλληνες… στη διατροφή!
- Θέλετε να μάθετε την αλήθεια; Στείλτε e-mail !!
- Το Facebook ξεπέρασε το Yahoo!
- Οι Πειρατές της Καραϊβικής επιστρέφουν!
- Έρχεται ο φορτιστής για όλα τα κινητά
- 50+ Λόγοι που είναι ωραίο να είσαι άντρας!!!
- Το DNA της φράουλας περιέχει περισσότερα γονίδια α...
- Δείτε το βιογραφικό της κοπέλας, για να πιάσει δου...
- Ακης Πετρετζίκης: Θα μοιραστούμε με τον Μιχάλη τα ...
- Ποιανού τη «σκόνη» έφαγε η Lady Gaga;
- Ανακαλύφθηκε η αρχαιότερη ανθρώπινη οδοντοστοιχία!!!
- Όχι πια σεξ πριν από το γάμο!
- "Η Αυστραλία υστερεί στη φροντίδα των παιδιών σε σ...
- Η καλή πράξη της Madonna για τα Χριστούγεννα
- Στα 7 δισεκατομμύρια ο πληθυσμός της γης το 2011!!
- Μαρία Μενούνος: «για να ζήσω το όνειρο στα 21, δού...
- Οι ελέφαντες που παίζουν χιονοπόλεμο!!
- Δασκάλα γιόγκα… ετών 6!
- Οι 25 καλύτερες ταινίες του 2010
- Ο Έλτον Τζον και ο σύντροφός του απέκτησαν παιδί
- Καλύτερες γεύσεις με τη βοήθεια της τεχνολογίας?!!
- Οι top 10 φάρσες του 2010 !!!
- Οι μεγαλύτεροι χωρισμοί του 2010 !!!
- Έτοιμο το ψυγείο που θα κάνει μόνο του παραγγελίες...
- Θυμόμαστε καλύτερα στην ηλικία των 30 !!!
- Tο Junk Food κάνει καλό (για μια μέρα μόνο) !!!
- Ο δάσκαλος του νικητή του Master Chef, μιλάει γι'α...
- Tίτλοι τέλους για τους «Ράδιο Αρβύλα»
- Τεκίλα αξίας... 3,5 εκατομμυρίων!
- 'Ερχεται ο εκτυπωτής - φούρνος!
- Με ποια ξένη σταρ θα συνεργαστεί ο Στέφανο Σαρντίνι??
- Οι χρήστες είδαν στο Youtube πάνω από 700 δισ. βίν...
- Τα κοσμήματα με νικέλιο προκαλούν... αλλεργίες
- Το πιο λυπημένο κουτάβι του κόσμου !!!
- Χιουμοριστικό | Λίγοι σαν και αυτόν !!!
- Το χάπι της ανδρικής αντισύλληψης που λύνει τα χέρ...
- χριστουγεννιάτικες κάρτες με ναρκωτικά !!!
- Για Χριστούγεννα στην Ναμίμπια οι Brangelina
- Η νέα εκπομπή του Έκτορα Μποτρίνι ! (Botrini’s Pr...
- Μήπως τον/την βλέπετε... ερωτικά???
- Οι πειρατικές ταινίες της χρονιάς με τα περισσότερ...
- Τα 10 καλύτερα Αντι-στρες Δώρα (για όλα τα βαλάντια)
- Χριστουγεννιάτικη κάρτα 8.276 φορές μικρότερη από ...
- Αγαπημένες ταινίες για τα Χριστούγεννα!!
- Ο Στιβ Τζομπς «Πρόσωπο της χρονιάς»
- Το κόψιμο του τσιγάρου μπορεί να βελτιώσει και την...
- Τα μεγαλύτερα εμπορικά κέντρα στον κόσμο!!!
- Παράξενα χριστουγεννιάτικα έθιμα από όλο τον κόσμο...
- Νέα γραφεία 900.000 τμ. για τη Google!
- Καλά Χριστούγεννα!!
- Στάσεις λεωφορείων στις οποίες... χαίρεσαι να περι...
- Παπούτσια στο κεφάλι του κοινού πέταξε η Gaga!!
- Ποιος είναι ο νικητής του Master Chef? Tι δηλώνει ...
- Κάντε μια ευχή για το 'Χαμόγελο του Παιδιού'
- Μέσω Ιντερνετ και iPhone οι λειτουργίες των Χριστο...
- Πώς θα πετύχετε το ιδανικό μακιγιάζ του ρεβεγιόν!!
- Παρακολουθήστε ζωντανά την διαδρομή του..Άγιου Βασ...
- Ο έρωτας στα χρόνια του… διαδικτύου!
- Στη φυλακή για μια... σοκολατόπιτα
- Η Mercedes-Benz κάνει ρεκόρ παραγωγής το 2010!!
- Παράθυρο στην Κίνα ψάχνει το Facebook
- Έπεσε στη λίμνη για τον σκύλο της και πάγωσε!
- Υπάρχει «φύλακας άγγελος»;
- Εθισμένος στο ίντερνετ υψηλών ταχυτήτων, ένας στου...
- «Ποδαρικό» κάνει στο 2011 μερική έκλειψη Ήλιου, στ...
- Δημιουργήθηκε γενετικά μεταλλαγμένο ποντίκι που κε...
- Ο γαμπρός ήταν τελικά... νύφη!
- Τα θέλω της γυναίκας από έναν άντρα
- Ατάκες που πρέπει να αποφύγετε στο φλερτ!
- Απίστευτες αληθινές Έρευνες...με σχόλια
- Δείτε σαρκοφάγα φυτά σε δράση! (video)
- 25 πράγματα που σίγουρα δεν ήξερες...
- Τα "10 top" λάθη ενός άνδρα !!!!
- Μικρές, καθημερινές αλήθειες!
- Τα 10 χειρότερα γυναικεία ελαττώματα ...
- Ελεονώρα Μελέτη | Έπεσε θύμα φανατικού θαυμαστή τ...
- Οδηγός ανανέωσης σχέσης...
- H Lady Gaga αποκεφάλισε τον Άγιο Βασίλη!! Φωνά...
- Ο Ιερέας της Σπιναλόγκα... (αληθινή ιστορία)
- Το video clip των MASTER TEMPO... "Υπάρχουνε στιγμές"
- Γυναικείες... λυκοφιλίες...!!!!
- Τα 8 σημεία που προσέχουν οι άντρες !!!
- Πώς υπολογίζεται το δώρο Χριστουγέννωv ?
- Άλλαξε το status σου στο facebook, χωρίς να μπεις ...
- Χιουμοριστικό | Οι συνθήκες εργασίας εργοδότη VS...
- Vegas | Ένα urban γκρουπ με πολλές προοπτικές !!!
- Πως θα ήταν η γέννηση του Χριστού, αν υπήρχε η τεχ...
- Οι δέσμες φωτός των φίλων στο Facebook
- Δώρο γάμου 99.999 χάρτινες καρδούλες
- Κύμα αστικοποίησης μετά το 2013
- H Πετρούλα πρώτη στη λίστα με τα σέξι κορίτσια του...
- Νο1 αιτία τσακωμού: το τηλεκοντρόλ!
- Ορθορεξία: Μια νέα διατροφική διαταραχή
- Νοεμβρίου(261)
- Οκτωβρίου(53)
- Σεπτεμβρίου(7)
-
Δεκεμβρίου(246)
Γίνε αναγνώστης μας!
30 Δεκεμβρίου 2010
Κάν’ το όπως οι Έλληνες… στη διατροφή!
1:59 μ.μ. | Αναρτήθηκε από
John |
Επεξεργασία ανάρτησης
Νέα Υόρκη: Η ελληνικού τύπου μεσογειακή διατροφή συντελεί στην πρόληψη της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
Ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Ρας του Σικάγο, με επικεφαλής την Δρ Κριστίνα Τάνγκνι μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες και τις νοητικές λειτουργίες περίπου 4.000 ατόμων στις ΗΠΑ, άνω των 65 ετών.
Οι επιστήμονες χώρισαν τους εθελοντές σε δύο ομάδες: η μία ακολούθησε πιστά την παραδοσιακή διατροφή του ελληνικού πληθυσμού (περισσότερα λαχανικά, φρούτα, ελαιόλαδο, θαλασσινά και μέτρια κατανάλωση κρασιού και κόκκινου κρέατος), ενώ η άλλη ομάδα την τυπική αμερικανική, που δίνει λιγότερη έμφαση σε ψάρια και λαχανικά.
Κάθε τρία χρόνια οι ερευνητές αξιολογούσαν τις νοητικές επιδόσεις των συμμετεχόντων μέσω τεστ μνήμης και άλλων δεικτών.
Διαπιστώθηκε ότι όσοι είχαν ακολουθήσει την ελληνική διατροφή, είχαν διαχρονικά τη βραδύτερη επιδείνωση των νοητικών/γνωστικών λειτουργιών τους, άσχετα από παράγοντες, όπως το επίπεδο μόρφωσης. Αντίθετα, τα άτομα που είχαν ακολουθήσει πιστά τις οδηγίες της αμερικανικής δίαιτας, δεν έδειξαν να έχουν κάποια ωφέλεια από πλευράς επιβράδυνσης της έκπτωσης των εγκεφαλικών λειτουργιών τους.
Οι ερευνητές αποδίδουν, μεταξύ άλλων, την ανωτερότητα της ελληνικής διατροφής στον δυνητικά προστατευτικό ρόλο του κρασιού έναντι της εγκεφαλικής φθοράς, ενώ παράλληλα οι παραδοσιακές μεσογειακές τροφές μειώνουν το οξειδωτικό στρες και την χρόνια φλεγμονή, που παίζουν ρόλο στην εμφάνιση της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ.
Η νέα μελέτη, σύμφωνα με την Δρ Τάνγκνι, είναι συνεπής με τα ευρήματα προηγούμενων ερευνών στις ΗΠΑ και τη Γαλλία, που έχουν επίσης διαπιστώσει μειωμένο κίνδυνο χάρη στην μεσογειακή διατροφή.
Προηγούμενες έρευνες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι η ελληνική και γενικότερα η μεσογειακή διατροφή συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας, καρκίνου και διαβήτη.
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
adsense
Θέλεις να γράψεις άρθρο στο CLIKare ?
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου