Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
Τρόφιμα που μπορούν να διατηρηθούν για χρόνια Το ξέρατε ότι υπάρχουν τρόφιμα κανονικοί… highlanders; Κι όμως, ναι! Δείτε οκτώ... ...
-
Από χθες η Τρίπολη στα λευκά. Το χιόνι καλό και είναι στους 10-15 πόντους και σήμερα το ίδιο είδανε άσπρ...
-
Τι παθαίνει μια κοπέλα αν τρώει καθημερινά από fast food ?
-
Έξι μαθητές της Α' και Β' Λυκείου κέρδισαν σημαντικές διακρίσεις στη Μαθηματική Ολυμπιάδα, αφήνοντας πίσω Γερμανούς, Γάλλους και ...
-
The Voice Of Greece...! ΣΤΟΝ ΤΕΛΙΚΟ ΘΑ ΔΟΥΜΕ ΤΟΥΣ... ΚΙΝΤΑΤΟ, ΜΑΡΙΑ ΕΛΕΝΑ,ΑΡΕΤΗ, ΑΙΜΙΛΗ.!
-
Για να παρακολουθήσει κάποιος τα ελληνοτουρκικά,ένα γλωσσάρι διπλωματικών και στρατιωτικών όρων είναι απαραίτητο.Το αλφαβητάρι που ακολ...
-
Την λένε Γουάφα Ντυφούρ αλλά το πραγματικό της όνομα είναι Γουάφα Μπιν Λάντεν. Γεννήθηκε στο Λος Αντζελες και δηλώνει τραγουδίστρια, τρα...
-
To 2005 η 19άχρονη Stefani Germanotta δούλευε σε εστιατόριο της Νέας Υόρκης μαζί με την Malgorzata Saniewska που ήταν μια πολλά υποσχόμενη ...
-
Σε προσγείωση στην 'Αγκυρα υποχρέωσαν οι τουρκικές αρχές συριακό πολιτικό αεροσκάφος, προκειμένου να διεξαγάγουν έρευνα, μετά από π...
Blog Archive
- 2017 (5)
- 2016 (33)
- 2015 (134)
- 2014 (406)
- 2013 (498)
- 2012 (1379)
-
2011
(2053)
- Δεκεμβρίου(184)
-
Νοεμβρίου(187)
- Το 25% των ανύπαντρων Ιαπώνων 30αρηδων δεν έχει κά...
- Όταν οι σταρ βγάζουν αναμνηστικές φωτογραφίες
- Οι πόλεις με την υψηλότερη ποιότητα ζωής!
- Αναβολικά 1.000.000 ευρώ εισάγονται κάθε χρόνο στη...
- Τι λέει για σένα η εικόνα του προφίλ σου;
- Φυλάκιση τεσσάρων χρόνων για τον γιατρό του M. Jac...
- Όχι πολύ αλάτι αλλά ούτε και λίγο δείτε την σωστή...
- Και όμως υπάρχουν ΑΝΘΡΩΠΟΙ τα χάρισε όλα και ζει...
- Ξεσκεπάστηκε μεγάλη κομπίνα με SMS σε κινητά
- Ε.Ε. κατά του Facebook
- Ποια διάσημη θέλει να ανοίξει γραφείο τελετών;
- Έξω οι κλέφτες...
- Πώς να χωρέσετε και πάλι τον φελλό στο μπουκάλι
- Η φάρσα που κατατρόμαξε την Μπεκατώρου!
- Έχετε xοληστερίνη πίεση ζάχαρο;Βάλτε τα κάστανα στ...
- Έξι πράγματα που δεν χρειάζεται να ξέρει ο σύντροφ...
- 12 χρήσεις για ένα χαλασμένο Laptop
- Έξι φαγητά που «σκοτώνουν!»
- Σπιτικό υγρό καθαρισμού για το αυτοκίνητο
- Σέξι video clip της Όλγας Φαρμάκη στο νέο τραγούδι...
- Τί απαγορεύεται στις ορκωμοσίες στην Αίθουσα Τελετ...
- Ποια σπουδαία τραγουδίστρια είναι το κοριτσάκι της...
- Σε φάση δοκιμών ο messenger του Facebook
- ΜΑΡΙΝΕΛΛΑ -ΘΕΟΔΩΡΙΔΟΥ- Στο βοτανικό μοναδικές δείτ...
- Δείτε το γράφημα του χρέους μας τα τελευταία 40 χρ...
- Πόσο νερό χρειάζεται για καλή νεφρική λειτουργία
- Θύμιος Καρακατσάνης «Επεσε για μένα η αυλαία»
- Οι 50 χειρότεροι κωδικοί ασφαλείας
- Το gaming...αντίδοτο στην κρίση
- Γιατί η φωνή της Marilyn στον Kennedy ήταν τόσο αι...
- Πήγε βόλτα στην εξοχή αλλά λίγο έλειψε να την βιά...
- «Αν δεχθούμε επίθεση, θα ανταποδώσουμε»
- Τα 5 πιο βρώμικα πράγματα που θα αγγίξετε σήμερα
- Πρώτοι στην αγορά smartphones οι Κινέζοι
- Οι πιο περίεργες εμφανίσεις της Gaga με καπέλo !
- Τα 10 εγκλήματα κατά του εαυτού σου και η τιμωρία ...
- Απαγχονίστηκαν έντεκα λαθρέμποροι ναρκωτικών στο Ιράν
- Το μυστικό της Μπάρτσα
- Τροφές κατά της τριχόπτωσης
- Άντζελα Δημητρίου: '' Έπιασα σύντροφό μου με άλλον...
- Καφές ή τσάι: ποιο είναι πιο υγιεινό;
- Το αφεντικό στον τάφο και ο σκύλος δίπλα του 7 μέ...
- Οι θερμίδες… σας λένε ψέματα!!!
- Μέλι: Top 10 ασυνήθιστοι τρόποι για να το χρησιμοπ...
- Φοιτητής ετοιμάζει ανιχνευτή ψεύδους για το Διαδίκ...
- Οι κονσέρβες «περιέχουν υψηλά επίπεδα επικίνδυνης ...
- Δεν είναι όλες οι γυναίκες για γάμο
- Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα αυγό
- Πώς να αποφύγετε τα spam και τους ιούς στο Facebook
- Πάνω στο τρενάκι του τρόμου! - Φοβισμένες φάτσες! ...
- Τα παρατσούκλια κατοίκων από διάφορες Ελληνικές πό...
- ΓΡΑΜΜΑ ΕΝΟΣ ΦΑΝΤΑΡΟΥ ΣΤΗΝ ΚΟΠΕΛΑ ΤΟΥ ΠΟΥ ΤΟΝ ΑΠΑΤΗ...
- To μικρότερο κινητό τηλέφωνο στον κόσμο !
- Αυτός είναι ο αληθινός «Αντωνίου»
- ΔΕΙΤΕ: Η πιο ασυνήθιστη διαδρομή για το σχολείο...
- Έκλεψε καρδιές η Jennifer !! (βίντεο)
- Ξαφνικά έχουμε και πετρέλαιο? Έως το καλοκαίρι γεω...
- Η Abbey Crouch ανεβάζει τη θερμοκρασία (Φωτογραφίες )
- Το "καμπανάκι" κρούουν επιστήμονες για τα κορίτσια...
- Tο μακιγιάζ κάνει θαύματα!
- Ο μυθικός γάμος και το διαζύγιο με την σταρ του ορ...
- Πως ήταν η ζωή μας πριν 15 χρόνια,δίχως υπολογιστ...
- Οι 25 "χειρότεροι" κωδικοί πρόσβασης
- Tips για την τριχόπτωση
- Ετοιμάζεται αεροπορικό κτύπημα κατά του Ιράν;
- Θαυμαστής της Britney Spears τη δάγκωσε στο πόδι! ...
- Δείτε με ποιόν τρόπο γίνονται τα μαγικά κόλπα (βίν...
- "Ευρωπαϊκή Πρωτεύουσα Νεολαίας" το 2014 η Θεσσαλονίκη
- ''Μαρινέλλα-Θεοδωρίδου'' 'Εμειναν...... παγωτό με ...
- Τζιν τόνικ με λεμόνι..Ένας σύμμαχος εναντίον παχ...
- Δείτε πώς φτιάχνονται τα Τσιγάρα
- Τα πιο άσχημα σκυλιά του κόσμου!
- 13 λεπτά στο μυαλό ενός σχιζοφρενή !
- Γιατί τα σκυλιά καταστρέφουν τα παιχνίδια τους;
- Έτοιμοι για εκτόξευση;
- Ποιοι γλιτώνουν από την εφεδρεία
- Διάβασε πολύ γρήγορα, είναι εκπληκτικό!
- Η Google θα πουλάει και μουσική
- Γιατί το αντρικό όργανο έχει ΑΥΤΟ το σχήμα ?
- Η πιο απίστευτη φάρσα που έχει γίνει !!!
- Μην αλλάζεις τους παρτενέρ σαν τα πουκάμισα ! ! !
- O «κρυφός» φάκελος spam του Facebook
- 16χρονος «Πικάσο» στο ΑΠΘ
- Τραγωδία σκοτώθηκε ο μπασίστας του Μύρωνα Στρατή.
- Εξοπλίστε σωστά ένα φοιτητικό σπίτι
- Θεέ μου σε πόσα χρόνια θα εξοφλήσει η χώρα μου !! ...
- Benetton: Έβαλε πολιτικούς και θρησκευτικούς ηγέτε...
- Πόσοι στρατιώτες χωράνε μέσα σε μία χημική τουαλέ...
- Υπάρχει μέλλον για τα PC;
- Πώς μοιάζει το εσωτερικό μιας φωλιάς μυρμηγκιών;
- Αγώνας μπάσκετ επάνω σε αεροπλανοφόρο!
- Ψύλλοι στον κόρφο ή αλλιώς πως να διώξετε τα ανεπι...
- ''Νότης Σφακιανάκης'' Αν έρθουν να μου κόψουν το ...
- ''Θεοφάνους''Oί Τούρκοι μου κλέβουν τραγούδια.«Σαν...
- Πιο εύκολο να εξαπατηθούν οι άνδρες στο Facebook
- Ενημερωθείτε για απόπειρες παραβίασης του προφίλ σας
- Ενισχύστε το σήμα του ασύρματου δικτύου με ένα …τα...
- Πρώτες σε μολισμένους υπολογιστές η Κίνα η Ταϊβάν ...
- H Αντζελίνα Τζολί στη πρώτη φωτογράφηση της ζωής τ...
- Λάθη των ανδρών σε μια σχέση!
- Οκτωβρίου(235)
- Σεπτεμβρίου(214)
- Αυγούστου(132)
- Ιουλίου(130)
- Ιουνίου(98)
- Μαΐου(105)
- Απριλίου(121)
- Μαρτίου(166)
- Φεβρουαρίου(222)
- Ιανουαρίου(259)
- 2010 (567)
Γίνε αναγνώστης μας!
12 Νοεμβρίου 2011
Το τσάι κάνει καλό στην υγεία μας!!!
12:39 μ.μ. | Αναρτήθηκε από
Giorgio |
Επεξεργασία ανάρτησης
Ελιξήριο της ζωής το τσάι!Ο τρόπος με τον οποίο οι επιστημονικές μελέτες και οι διαφημιστικές εκστρατείες, παρουσιάζουν τα προνόμια του τσαγιού κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών, μας κάνει να σκεφτούμε ότι πρόκειται για κάποιο είδος παντοδύναμου μαγικού ελιξίριου.
Πηγή
iatropedia.gr
Η βελτίωση της υγείας της καρδιάς, η μείωση του κίνδυνου του καρκίνου, η αποτροπή της άνοιας και του διαβήτη, είναι δράσεις που έχουν πιστωθεί στο τσάι. Είναι αλήθεια όμως, ότι το ρόφημα του τσαγιού έχει αντιοξειδωτικές ουσίες (τις πολυφαινόλες), που φαίνεται ότι προστατεύουν τα κύτταρα από τις βλάβες στο DNA, που μπορεί να προκαλέσουν ο καρκίνος και άλλες ασθένειες αναφέρει ο David L. Katz, MD, διευθυντής του Ερευνητικού Κέντρου Πρόληψης του Πανεπιστημίου Yale.
Όταν όμως οι επιστήμονες μιλούν για τσάι, εννοούν τα τέσσερα είδη το μαύρο, πράσινο, λευκό, ή oolong τσάι, τα οποία είναι κατασκευασμένα από τα φύλλα του φυτού Camellia sinensis (βλ. φώτο αριστερά από Wikipedia). Και οι τέσσερις τύποι του τσαγιού έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες, ένα είδος αντιοξειδωτικής ουσίας. Ωστόσο το πράσινο τσάι περιέχει ένα ιδιαίτερα υψηλό ποσό αντιοξειδωτικών, ιδίως, δε ένα είδος που ονομάζεται πολυφαινόλες catechin {epigallocatechin-3-gallate (EGCG)}, που είναι πιο ενεργό.
Μια ιαπωνική μελέτη διαπίστωσε ότι οι ενήλικες που έπιναν πέντε ή περισσότερα φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα, είχαν 26% μείωση των θανάτων από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο σε σύγκριση με εκείνους που έπιναν ένα φλιτζάνι ή λιγότερο. Η επίδραση δε ήταν μεγαλύτερη στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Υπάρχει επίσης μια αναφορά στην ερεύνα, ότι η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην προφύλαξη από την οστεοπόρωση και την μείωση της συχνότητας εμφάνισης των οστικών κοιλοτήτων, λόγω του φθορίου που περιέχει.
Βεβαίως ο υγιεινός τρόπος ζωής, η άσκηση, η σωστή διατροφή και η πρόληψη αποτελούν πάντα την βάση για την ορθή πορεία της ζωής μας. Αναμφίβολα όμως το ρόφημα του (τσαγιού 4-5 φλιτζάνια την ημέρα) «βοηθά στην μείωση της LDL ( κακή) χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων, παραγόντων κινδύνου της καρδιαγγειακής νόσου» λέει ο D. L. McKay, PhD, καθηγητής της διατροφής στο Πανεπιστήμιο Tufts Friedman School.
Πηγή
iatropedia.gr
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
adsense
Θέλεις να γράψεις άρθρο στο CLIKare ?
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου