Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
Τρόφιμα που μπορούν να διατηρηθούν για χρόνια Το ξέρατε ότι υπάρχουν τρόφιμα κανονικοί… highlanders; Κι όμως, ναι! Δείτε οκτώ... ...
-
Από χθες η Τρίπολη στα λευκά. Το χιόνι καλό και είναι στους 10-15 πόντους και σήμερα το ίδιο είδανε άσπρ...
-
The Voice Of Greece...! ΣΤΟΝ ΤΕΛΙΚΟ ΘΑ ΔΟΥΜΕ ΤΟΥΣ... ΚΙΝΤΑΤΟ, ΜΑΡΙΑ ΕΛΕΝΑ,ΑΡΕΤΗ, ΑΙΜΙΛΗ.!
-
Μερικοί ιδιοκτήτες είχαν πολύ φαντασία! Έδωσαν τέτοια ονόματα στα γραφεία τους που πραγματικά δείχνουν ότι ακριβώς κάνουν...Θα πέσετε κ...
-
Τι παθαίνει μια κοπέλα αν τρώει καθημερινά από fast food ?
-
Έξι μαθητές της Α' και Β' Λυκείου κέρδισαν σημαντικές διακρίσεις στη Μαθηματική Ολυμπιάδα, αφήνοντας πίσω Γερμανούς, Γάλλους και ...
-
Από τις 8 Ιουνίου και μέχρι την 1η Ιουλίου πάει τον έχασες τον άντρα σου και ακόμα κι αν αυτό αποτελέσει έναν τύπου αποχωρισμό ...
-
Α-7 Corsair II – Τέλος εποχής ! Το τελευταίο χτύπημα ήρθε μετά το τελευταίο πέταγμα και όποιος δεν δάκρυσε ,δεν ένιωσε το στομάχ...
-
Για να παρακολουθήσει κάποιος τα ελληνοτουρκικά,ένα γλωσσάρι διπλωματικών και στρατιωτικών όρων είναι απαραίτητο.Το αλφαβητάρι που ακολ...
Blog Archive
- 2017 (5)
- 2016 (33)
- 2015 (134)
- 2014 (406)
-
2013
(498)
- Δεκεμβρίου(32)
- Νοεμβρίου(37)
-
Οκτωβρίου(26)
- Καταπολέμηση του βήχα με φάρμακα της φύσης
- Αν δείς αυτά τα 3 σημάδια τότε δεν κάνει αυτός ...
- Στην Θεσσαλονίκη θα έχουμε την καλύτερη παρέλαση π...
- Αυτός είναι ο Έλληνας που...έβαλε τα γυαλιά στην A...
- Η Rihana καίει καρδιές με τις φωτογραφίες της από ...
- Tο πιο γρήγορο '' turbo'' τρακτέρ στον κόσμο!
- Φαλάκρα: 10 μύθοι καταρρίπτονται αμέσως τώρα
- 10 δωμάτια νεαρών γυναικών απ’ όλο τον κόσμο
- ''Θεσσαλονίκη'' Μοναδικό νυχτερινό πάρτυ από 12.00...
- Κινητό τηλέφωνο στις πανελλαδικές εξετάσεις σημαίν...
- O Παπανδρέου δίνει συμβουλές στις ΗΠΑ για να μην ...
- '' Κάψε το σενάριο '' Η Ελληνίδα μάνα...το βίντεο...
- Σελίδα συγκέντρωσε τις εικόνες όλων των χρηστών το...
- Η τραγική ιστορία του Αχιλλέα απο το «Μπρούσκο» πο...
- Έρικ Σμιτ: «Η Αθήνα μπορεί να γίνει μια Μέκκα της ...
- Τέλος στον ''μύθο'' οτι τα αυγά ανεβάζουν την χο...
- Θέλεις να γίνει πιο γρήγορος ο υπολογιστής σου ?
- Σαν σήμερα πριν 46 χρόνια, έγινε η εκτέλεση του Τ...
- Οι 5 λόγοι που πρέπει να πίνουμε νερό με άδειο στο...
- Στο «σωματίδιο του θεού» το Νόμπελ Φυσικής
- 12 εφαρμογές της GOOGLE που δεν ήξερες ότι υπάρχουν!
- Αυτές είναι οι τροφές που μας κάνουν πιο έξυπνους...
- Ποιά θα είναι τα επαγγέλματα που θα πάψουν να υπάρ...
- Ποιές είναι οι τροφές που "δυναμιτίζουν" το μυαλό...
- Μάθε τι σημαίνει ο αριθμός του σπιτιού σου;
- 25 διαφορές ανάμεσα σε άντρες και γυναίκες
- Σεπτεμβρίου(46)
- Αυγούστου(46)
- Ιουλίου(45)
- Ιουνίου(28)
- Μαΐου(30)
- Απριλίου(26)
- Μαρτίου(45)
- Φεβρουαρίου(56)
- Ιανουαρίου(81)
- 2012 (1379)
- 2011 (2053)
- 2010 (567)
Γίνε αναγνώστης μας!
5 Οκτωβρίου 2013
Ποιές είναι οι τροφές που "δυναμιτίζουν" το μυαλό μας!
11:45 μ.μ. | Αναρτήθηκε από
Giorgio |
Επεξεργασία ανάρτησης
Θα πιστεύατε
ποτέ ότι οι τροφές που καταναλώνουμε, επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο
σκεπτόμαστε; Σύμφωνα, λοιπόν, με μία επιστημονική έρευνα, ο εγκέφαλός μας είναι,
στην κυριολεξία, ό,τι τρώμε.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του UCLA υποστηρίζουν ότι είναι δυνατό να αυξήσει κανείς την αποδοτικότητα του εγκεφάλου του, καταναλώνοντας συγκεκριμένες τροφές.
Η δίαιτα, η άσκηση και ο ύπνος επηρεάζουν άμεσα την αντιληπτική μας ικανότητα, πράγμα που σημαίνει ότι η σωστή εξισορρόπηση των τριών αυτών παραγόντων μπορεί να βελτιώσει τις γνωστικές ικανότητες του ατόμου, προστατεύοντας, παράλληλα, τον εγκέφαλο από βλάβες.
Ποιες είναι, όμως, οι τροφές που «δυναμιτίζουν» το μυαλό μας;
- Οι μπανάνες παρέχουν στον εγκέφαλο την απαραίτητη ποσότητα γλυκόζης
- Τα αυγά περιέχουν χολίνη, βελτιώνοντας τη μνήμη και την ικανότητα αντίδρασης
- Τα μούρα περιέχουν αντιοξειδωτικά που βελτιώνουν τη μνήμη και το συντονισμό των κινήσεων
- Η καφεΐνη με τα αντιοξειδωτικά που περιέχει, βελτιώνει επίσης τη μνήμη
- Η μαύρη σοκολάτα αυξάνει την παραγωγή ενδορφινών
- Τα πράσινα λαχανικά ενισχύουν την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο
- Η μελιτζάνα βελτιώνει την επικοινωνία ανάμεσα στα εγκεφαλικά κύτταρα
- Τα καρότα ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου του εγκεφάλου και εξασφαλίζουν τη βέλτιστη λειτουργία του
- Το κόκκινο κρασί ενισχύει τη βραχεία μνήμη
- Το κακάο προστατεύει τα εγκεφαλικά κύτταρα από την οξείδωση
Πηγή... www.onmed.gr
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του UCLA υποστηρίζουν ότι είναι δυνατό να αυξήσει κανείς την αποδοτικότητα του εγκεφάλου του, καταναλώνοντας συγκεκριμένες τροφές.
Η δίαιτα, η άσκηση και ο ύπνος επηρεάζουν άμεσα την αντιληπτική μας ικανότητα, πράγμα που σημαίνει ότι η σωστή εξισορρόπηση των τριών αυτών παραγόντων μπορεί να βελτιώσει τις γνωστικές ικανότητες του ατόμου, προστατεύοντας, παράλληλα, τον εγκέφαλο από βλάβες.
Ποιες είναι, όμως, οι τροφές που «δυναμιτίζουν» το μυαλό μας;
- Οι μπανάνες παρέχουν στον εγκέφαλο την απαραίτητη ποσότητα γλυκόζης
- Τα αυγά περιέχουν χολίνη, βελτιώνοντας τη μνήμη και την ικανότητα αντίδρασης
- Τα μούρα περιέχουν αντιοξειδωτικά που βελτιώνουν τη μνήμη και το συντονισμό των κινήσεων
- Η καφεΐνη με τα αντιοξειδωτικά που περιέχει, βελτιώνει επίσης τη μνήμη
- Η μαύρη σοκολάτα αυξάνει την παραγωγή ενδορφινών
- Τα πράσινα λαχανικά ενισχύουν την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο
- Η μελιτζάνα βελτιώνει την επικοινωνία ανάμεσα στα εγκεφαλικά κύτταρα
- Τα καρότα ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου του εγκεφάλου και εξασφαλίζουν τη βέλτιστη λειτουργία του
- Το κόκκινο κρασί ενισχύει τη βραχεία μνήμη
- Το κακάο προστατεύει τα εγκεφαλικά κύτταρα από την οξείδωση
Πηγή... www.onmed.gr
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
adsense
Θέλεις να γράψεις άρθρο στο CLIKare ?
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου